30過ぎてますからねえ

この日は定時後，運動公園で6kmほど走ってきました．

ツレと行っていたバスケは妙な経験者しか来なくなり，パッタリと行かなくなってしまった．

とはいっても，運動しないことに慣れてしまうとマズいので，実際の行動に移した．

ただ，この季節なのでクソ寒かった．

途中で挫折せんように続けたい．

最近，青汁を通販で買い飲んでいます．

あと，ワカメとかひじきとかの海藻系も意識して家で採るようにした．

大学入って以降ここ15年のダメな食生活を少しでも改善できればと祈っています．