今日は休日だったが，2度寝のあと気づいたら午後1時だった．
おいおい(笑)
バスケに登山と最近健康志向になりつつある管理人が，第3弾として始めようとしているランニング．
前回までは先輩とかの誘いでやっていただけだったが，この日は自主トレ．
夕飯を済ました後，市内の公園のほうへ出向く．
平日は部活のせいか中高生が多いが，この日は俺よりも年齢層が上の人が大半だった．
約9kmを50分で走った．(≒5分40秒/km)
ここのコースは１周3km弱だが，平坦ではなく多少のアップダウンがある．
下りは楽だが登りがきつい，本当体がジャクイことに気づかされる．
週2か週3で続けていければいいが，いつまで続くかな．
ちなみに今週は水・金・土(今日)と走ったため週3と，意外と頑張った！
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