健康人への道

遂に梅雨明けしました，東海地方．

これからサマーシーズンですよ(笑)

そんな今日は定時日．

しかし家に帰って飯を食っていると突然会社のツレから電話があった．

何か？と思って出ると，「これからランニングに行かんか？」とのこと．

バスケは確かに週一でやっているものの，それ以外は特別運動をしているわけでもないので，

とりあえずこのツレとランニングをしてきた．

多分5kmくらい走り中々いい運動になった．

あす筋肉痛にならなければ良いが・・・．